扇子骨就是猪扇骨,带肉带脆骨,肉质紧实还带筋膜,最好吃的做法首选香烤扇子骨,其次是卤扇子骨、椒盐扇子骨,特点是肉香浓郁,啃着过瘾,适合下酒或者家庭硬菜。之所以推荐先卤后烤,是因为生烤扇子骨内部很难熟透,还会干柴,提前卤制让肉入味变软,再高温烘烤或者油炸,外皮焦香,内里多汁,兼顾入味和焦香口感,扇子骨筋膜多,长时间短火焖卤才能把肉质炖软,不会咬不动。
食材通用预处理
扇子骨 1000 克,冷水下锅,加姜片料酒,大火煮开焯水,撇干净血沫,捞出用温水冲洗干净,这一步是去除血污腥味的关键。
做法一 先卤后烤扇子骨(推荐)
主料 扇子骨 1000 克
辅料 姜片 葱段 八角 2 颗 桂皮小段 香叶 2 片 干辣椒
调料 生抽 老抽 料酒 冰糖 盐
步骤
1 焯好水的扇子骨放进汤锅,加入全部香料葱姜,倒入生抽老抽料酒冰糖,加足量热水没过扇子骨。
2 大火烧开转小火卤四十到五十分钟,卤到筷子可以轻松扎进肉里,关火继续在卤汤里浸泡二十分钟入味。
3 捞出扇子骨,烤箱预热 200 度,扇子骨摆烤盘,烤十五到二十分钟,表面烤到微焦,中途可以刷一层卤汁,出炉撒椒盐或者孜然粉。
做法二 椒盐扇子骨
主料 卤好的扇子骨
辅料 蒜末 葱花
调料 椒盐 孜然粉 辣椒粉
步骤
1 扇子骨提前卤熟捞出沥干。
2 锅中倒油,油温升高下入扇子骨,中火炸三到五分钟,表面金黄酥脆捞出控油。
3 留底油爆香蒜末,倒入扇子骨,撒椒盐孜然辣椒粉,大火翻匀撒葱花出锅。
做法三 清炖扇子骨汤
主料 扇子骨 1000 克
辅料 玉米 胡萝卜 姜片
调料 盐 白胡椒粉
步骤
1 扇子骨焯水洗净,放入砂锅加姜片热水,大火烧开转小火炖一小时。
2 放入玉米胡萝卜继续炖三十分钟,加盐白胡椒调味,汤清肉鲜,清淡滋补。
做法对比表
| 做法 | 口感特点 | 制作难度 | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| 卤烤扇子骨 | 外焦里嫩,酱香 | 中等 | 宴客下酒 |
| 椒盐扇子骨 | 干香酥脆 | 中等 | 零食下酒菜 |
| 清炖扇子骨汤 | 汤鲜肉软 | 简单 | 家常汤品 |
关键要点
卤制的时候不要一开始就加盐太早,太早加盐肉质收缩发紧,建议卤到后半段再加盐,扇子骨带脆骨,不要卤得过于软烂,不然烤完没有啃咬的口感,没有烤箱也可以用平底锅煎到表面焦香替代烘烤。
按照这套做法,扇子骨酱香浓郁,脆骨软糯,肉不柴,不管是烤还是炸都非常好吃,是很受欢迎的家常硬菜。
【常见问题】
问题 1 扇子骨怎么做好吃可以不卤直接烤吗
回答 1 扇子骨怎么做好吃可以直接生烤,但是生烤扇子骨内部很难熟透,肉质容易干硬,想要好吃一般推荐先卤后烤,做出来的扇子骨入味多汁。
问题 2 扇子骨怎么做好吃卤多久才软
回答 2 扇子骨怎么做好吃小火卤四十到五十分钟,筷子能扎透肉就可以,扇子骨筋膜比较多,卤制时间太短会咬不动。
问题 3 扇子骨怎么做好吃能不能做红烧
回答 3 扇子骨怎么做好吃也可以红烧,焯水之后加酱油冰糖香料焖煮收汁,红烧扇子骨酱香浓郁,也是很经典的做法。
问题 4 扇子骨怎么做好吃小孩能吃吗
回答 4 扇子骨怎么做好吃做清炖版本更适合小孩,清炖扇子骨肉质软,汤清淡,椒盐油炸款偏油偏咸,不建议小朋友多吃。
【免责申明】
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