【天门开地门开口诀完整版是什么】“天门开，地门开”是道教修行中的一种口诀，常用于内丹修炼、气功练习或冥想过程中。这一口诀寓意着天地之间的能量通道被打开，有助于调和阴阳、疏通经络、提升精气神。虽然在不同流派中有不同的解释和应用方式，但其核心思想是一致的。
以下是对“天门开地门开口诀完整版”的总结与整理：
一、基本概念
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 天门开地门开口诀 |
| 来源 | 道教内丹术、气功修炼体系 |
| 作用 | 调和阴阳、疏通经络、增强气机 |
| 应用 | 冥想、静坐、气功、修道等 |
| 特点 | 口诀形式，强调意念引导 |
二、常见版本解析
由于“天门开地门开口诀”并非出自某一经典文献，而是后人根据修炼经验总结而成，因此存在多种版本。以下是几种常见的说法：
| 版本 | 内容 | 说明 |
| 基础版 | 天门开，地门开；天地相交，阴阳调和 | 简洁明了，适合初学者使用 |
| 修炼版 | 天门开，引清阳；地门开，纳阴气；上下贯通，气通百脉 | 强调阴阳调和与气机运行 |
| 气功版 | 天门开，神入顶；地门开，气归根；心静神安，内外交融 | 用于气功练习，注重身心合一 |
| 道教内丹版 | 天门开，紫气东来；地门开，黄芽自生；阴阳交汇，性命双修 | 更加玄妙，多用于内丹修炼 |
三、实践方法
| 步骤 | 方法 | 目的 |
| 1. 安静环境 | 选择安静、通风良好的地方 | 有利于专注与放松 |
| 2. 调整姿势 | 采取盘坐或自然坐姿 | 保持身体稳定，利于气机运行 |
| 3. 心神集中 | 闭目养神，意守丹田 | 集中精神，进入状态 |
| 4. 口诀诵读 | 默念“天门开，地门开” | 引导气机，打通经络 |
| 5. 意念引导 | 想象天地之气从头顶与脚底进入体内 | 加强气感，促进能量流动 |
| 6. 收功 | 缓慢活动身体，回归常态 | 避免气滞，恢复平衡 |
四、注意事项
| 注意事项 | 说明 |
| 不宜过度 | 避免长时间连续练习，以免气过旺 |
| 心态平和 | 保持心态平稳，避免急躁情绪 |
| 量力而行 | 根据自身情况调整练习时间和强度 |
| 专业指导 | 初学者建议在有经验者指导下进行 |
五、结语
“天门开地门开口诀”虽为口诀形式，但在传统修炼体系中具有重要意义。它不仅是调和身心的工具，更是通往更高层次修行的桥梁。对于有兴趣探索传统养生文化的人来说，掌握这一口诀并结合实际练习，有助于提升整体健康水平与内在能量。
如需更深入的学习，建议参考道教经典如《黄帝内经》《道德经》或请教专业老师，以获得系统指导。