【滑蛋牛肉片做法】滑蛋牛肉片是一道经典的中式家常菜,口感嫩滑、味道鲜美,非常适合搭配米饭食用。这道菜的关键在于牛肉的腌制和鸡蛋的滑嫩程度,掌握好火候是成功的关键。以下是详细的制作步骤与食材准备。
一、
滑蛋牛肉片主要由牛肉片和鸡蛋组成,通过腌制提升牛肉的嫩度,再与鸡蛋一同快炒,使肉质保持柔嫩,蛋液包裹住牛肉,形成独特的口感。制作过程中要注意火候控制,避免牛肉过老或鸡蛋变硬。此菜营养丰富,适合家庭日常烹饪。
二、详细做法表
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 准备食材:牛肉切片(建议选用牛里脊或牛腱肉),鸡蛋2个,葱花少许,姜末适量,生抽、料酒、淀粉、盐、食用油 | 牛肉、鸡蛋、葱、姜、生抽、料酒、淀粉、盐、油 |
2 | 牛肉片中加入1勺生抽、半勺料酒、1小勺淀粉、少许盐,搅拌均匀后腌制10分钟 | 牛肉、生抽、料酒、淀粉、盐 |
3 | 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子打散备用 | 鸡蛋、盐 |
4 | 热锅冷油,放入少量油,油热后加入腌好的牛肉片,大火快炒至变色,盛出备用 | 牛肉、油 |
5 | 锅中再加少许油,倒入打散的鸡蛋液,轻轻翻炒至凝固但未完全熟透 | 鸡蛋 |
6 | 将炒好的牛肉片倒回锅中,与鸡蛋一起翻炒均匀,撒入葱花和姜末增香 | 牛肉、鸡蛋、葱、姜 |
7 | 最后根据口味调整盐量,即可出锅装盘 | 盐 |
三、小贴士
- 牛肉要切得薄而均匀,便于快速炒熟。
- 鸡蛋不要炒得太老,保持滑嫩口感最佳。
- 可根据个人喜好加入少许胡椒粉或蚝油提味。
通过以上步骤,你就能轻松在家做出一道美味的滑蛋牛肉片,既简单又营养,是餐桌上的美味选择。