大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。100公尺等于多少米长，100公尺很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、100米总的来说就是爆发力的训练,给楼主推荐一个训练方法.

2、 每天放学,操场的直线全力冲刺.弯道慢跑.直线继续全力冲刺,.也可以弯道冲刺,直线慢跑.

3、  

4、 1有助于爆发力.

5、 2能控制比赛中的速度.什么时候用什么速度.

6、 不过要坚持.不坚持什么都是白费的.

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。