南瓜的药用价值是什么(南瓜的药用价值)
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1、 一、南瓜的营养价值
南瓜,学名Cucurbitaspp,葫芦科南瓜属的一年生蔓性草本植物。
2、根据它的产地和性状的不同,分为中国南瓜(俗称倭瓜、番瓜等)、印度南瓜(俗称笋瓜、搅瓜等)和美洲南瓜(俗称西葫芦)。
3、南瓜果实富含淀粉、脂肪、还原糖、多种氨基酸、维生素及矿物质。
4、现代研究表明,南瓜还含有防癌、治病等多种功效因子。
5、故近年来,对南瓜功效因子的功效研究及相应功能食品的开发愈来愈得到重视。
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南瓜营养丰富,每100g鲜南瓜中营养成分及其含量如表所示。
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南瓜营养成分及其含量/mg
营养成分含量营养成分含量
碳水化合物/g 4.5维生素D 0.4
蛋白质/g 0.7 K 745
脂肪/g 0.1 P 24
瓜氨酸/g 20.9 Ca 16
膳食纤维/g 0.8 Mg 8
胡萝卜素/ug 890 Na 0.8
维生素C 4 Se 0.46
维生素E 0.36 Fe 0.46
维生素B10.03 Zn 0.14
维生素B20.04水分/g 93.5
南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中赶快表示含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。
8、此外南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬酸、葫芦巴碱、南瓜子碱、脂肪、可溶性纤维及甘露醇等营养成分。
9、南瓜果胶含量较高,为南瓜干物质含量的7%—17%,脂肪含量却较低,约占2%。
10、南瓜的热量近于小麦、玉米,蛋白质相当于菜豆、洋菜,维生素A的含量相当于番茄,维生素C的含量高于黄瓜。
11、南瓜除了富含果胶、戊聚糠、甘露醇、多种氨基酸(瓜氨酸、天门冬酸等)、维生素(维生素C、维生素E、维生素B等)、矿物质(Fe、P、Se等)外,还含有生物碱、南瓜子碱、葫芦巴碱、可溶性纤维、叶黄素等多种生理活性物质和营养成分。
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