大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。在家祛斑最简单快速的方法，在家祛斑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、祛斑主要是内服和外用两点都重要！外用主要是针对阳光紫外线对人体的直接侵入；去除表面斑点。

2、外用在这里本人介绍你一种祛斑产品【晓颜祛斑贴】它完全是中草药植物配方；还含有天然活泉矿物因子、保湿因子、维生素C、B5等。

3、能祛斑美白；调节皮肤有光泽；还能控制痘痘生长；给皮肤补充水份。

4、内服同样重要；平时多喝水，多吃水果蔬菜还有绿色食物比如猕猴桃；柠檬；西瓜和黄瓜；他们都有防紫外线的功能。

5、但要少吃反光菜；比如芹菜和白萝卜；热天吃他们会增加斑点的哦！再就是睡眠充足！自己做各种水果面膜，多加锻炼；少晒太阳！注意这些保养斑点自会慢慢的说拜拜！。

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本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。