大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。灵台的位置和功效与作用，灵台穴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 　灵台穴位置：沿着至阳穴往上，就是我们的第六胸椎。

2、沿着背后正中线下来，大椎是人体的最后一个颈椎，再往下就是胸椎。

3、大家吃鱼的时候，会发现，鱼肉全吃完之后，是一块长条形的骨头，旁边是向两边分散的鱼刺，这一根一根的鱼刺和人体背后的骨头很有一比，后背的骨头也是这样有规则地排列的。

4、而两根刺之间空的地方，在人体当中就表现为凹陷，就好像两山之间的山谷一样。

5、我们说地心是精华汇聚之处，也就是气血能量汇聚的地方，这也就是我们穴位所在之处。

6、 　　我们依据上面的方法找到至阳穴之后，再顺藤摸瓜，找到上面的一根骨头，骨头上方的凹陷处就是灵台穴所在位置。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。