大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。篮球中锋技巧教学，篮球中锋技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个身高玩玩业余的比赛中锋还马马虎，我们的业余比赛选手1.90以上多得是，要想获得突破，根据你所描述但篮球的概况推测，我建议你应该主攻前锋训练还是有前途的，要是想成为篮球比赛的终结者。

2、一是要加强力量练习，提高对抗能力；二是练背篮单打能力，尤其是低位持球左右转身、低手、勾手、抛手能力一定要具备；三是提高腰腹肌肉，训练后撤步和后仰跳投能力；四是协同作战能力，也是篮球运动最核心问题，篮球运动不是单打独斗，它是多人参与的集体作战运动，赢得比赛一个篮板、一个助攻、一个抢断、一个封盖、一个失误、、、、、都可以影响到比赛情绪，甚至于会左右比赛结果。

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