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哑铃侧平举练哪里(哑铃侧平举)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。哑铃侧平举练哪里,哑铃侧平举很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、对胸肌有一定效果...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。哑铃侧平举练哪里,哑铃侧平举很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、对胸肌有一定效果 主要练的就是靠近腋下那处的胸肌 和三角肌 以及脖子后面的肌肉。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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