贝壳类吃多了有什么副作用（贝壳吃了有什么好处）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。贝壳类吃多了有什么副作用，贝壳吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 建议少吃好。

2、因为贝壳类属于软体动物新陈代谢较慢，体内会囤积大量寄生虫和有毒物质。

3、另外中医认为贝类性寒体弱者食后会出现腹泻等症状。

4、但这些食物又富含钙、锌、铜等微量元素，适量食用是有好处的。

5、记住一定要煮熟后食用！！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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