大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。红糖白糖的功效与作用及禁忌，红糖和白糖的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 总的说来白糖性平，纯度较高；红糖性温,杂质较多；
在功效方面：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收。

2、冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

3、红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。

4、它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。

5、所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。

6、红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。