大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。吃什么补脾胃虚最快最好，吃什么东西补脾胃虚寒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

忌吃香蕉、西瓜寒性水果。祖医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”

 应该吃些温热类水果。如：柑橘、金橘、榴莲、杨桃、荔枝、龙眼、菠萝、桑葚……干枣，干姜等健脾燥湿。

还可试试古方楂脾嗏融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入甘草后对于脾胃虚弱，不思进饮食者效果更佳。

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