大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。如何生发最有效方法，如何才能生发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性产后要注意平衡膳食，多吃些有营养的食物，比如新乡的蔬菜、水果、海产品、豆类、植物蛋白、维生素E等。

2、以满足头发对营养的需要，我生下我们家宝宝的时候脱发也是很厉害，后来咨询了医生。

3、医生建议我中医治疗，并给我推荐了乌师发宝产品，说是治疗产后脱发的效果很好。

4、我使用了10天左右就明显的感觉到头发掉的不厉害了，也不痒了，我现在还在坚持使用呢。

5、另外注意休息，保证睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。