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肾保养手法视频教程(肾保养手法)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。肾保养手法视频教程,肾保养手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、没有,但是可以...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。肾保养手法视频教程,肾保养手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、没有,但是可以直接教你。

2、两脚分开,比肩稍宽,膝盖不能弯曲 。

3、双臂关节不能弯曲,双手按住膝盖下压,30下。

4、然后再左手抓左脚,右手去碰左手。

5、然后再右边。

6、最后双手环抱,去碰地面。

7、主要是拉腰部,刺激双肾,强健肾和腰腿功能的。

8、效果显著。

9、而且柔韧会有明显改善。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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