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怎么瘦后背和肩膀图解视频(怎么瘦后背和肩膀图解)

2023-12-26 09:58:19 来源: 用户: 

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1、吃东西是减不下来背和肩的,瘦背和肩主要靠运动,如果你是个男士,最好采用仰卧起坐,俯卧撑;若干你是女士有一种是靠墙站立,两脚合拢,重复伸展你的手臂。

2、这样坚持20填就看得到效果咯!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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