大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。最近好烦怎么办，好烦怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、找出烦恼的原因。

2、对这下药，找一个清静的地方，让自己头脑清醒，人真的想一想有些事情，不要总是被自己的情感所左右。

3、放松心情，适当的听一听舒缓的音乐，让自己的心灵归于平静，去亲近大自然，在广阔的空间里体现自己的渺小，然后去做自己愿意做的事。

4、其实烦恼有时是生活的调味品，总是一个样子生活会很孤单的，单调的生活会然人不快乐。

5、生活的七彩也就表现在这里，加油奥，你会快乐的，给自己一颗快乐的心，一种心境。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。