大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。很烦很烦的时候怎么办，烦死了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生活因有了甜酸苦辣才美满，或许一时的情绪会纠缠；或大喜或大悲，时你只要调整你自己的心态。

2、你可以用转移注意法，让自己去想别的事或做些别的事来转移自己的注意。

3、等过一阵子再回头想。

4、我觉得你大可去背诗或文言文等。

5、找些事让自己做别让自己有空去乱想，让自己过得充实~~~~~~~~~~~~~~~~~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。