大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。跟腱怎么恢复，跟腱如何凸显出来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我在脚脖子处绑了沙袋。

2、跟腱开始明显了。

3、不过这很累的~~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。