大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。一天吃一个馒头能瘦吗女生，一天吃一个馒头能瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、能减肥，吃的少是减肥最有效的方法，吃什么都可以只要少就行，能坚持住就会成功。

2、一个星期5-8斤左右吧，我试过。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。