嘴巴上火吃什么药最好最快（嘴巴上火吃什么药）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。嘴巴上火吃什么药最好最快，嘴巴上火吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、去火？ 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。

2、苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

3、最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

4、除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

5、 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

6、专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

7、 除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

8、中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

9、需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

10、 ⊙草莓草莓不但好吃，还有药用价值。

11、中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

12、 ⊙西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

13、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

14、 ⊙大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

15、 ⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。

16、它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

17、 去火建议： 银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。

18、严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。

19、因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。

20、 主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

21、 辅料：冰糖、青豆、枸杞。

22、 做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

23、 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

24、与此同时，将青豆煮熟备用。

25、 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

26、 排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

27、 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。

28、其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

29、中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

30、而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。

31、需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

32、 23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。

33、但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

34、因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

35、 炎夏“去火”蔬果： 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。

36、中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

37、 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

38、但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

39、 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

40、 苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

41、 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。

42、它同样可以清热解毒、平肝去火。

43、 养胃抗癌佳品---百合 百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。

44、人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。

45、民间每逢喜庆节日，常互赠百合，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。

46、广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。

47、 中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸食品后觉得燥热时食用。

48、治疗肺伤咽痛、咳喘痰血等症的名方“百合固金汤(丸)”，即以百合为主药，配伍生熟地、麦冬、贝母等。

49、目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合征，慢性咽喉炎、肺结核等，辨证得当，确有良效。

50、 现代分析表明，百合主要含秋水碱等多种生物碱和蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁及维生素B维生素B2、维生素C、β―胡萝卜素等营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。

51、一般可用鲜百合120克，和蜜蒸软，时时含1片食之。

52、或以新鲜百合数个，捣汁，冲以温开水饮服，也可煮食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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