大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。夏季养心三分靠养七分靠什么，夏季养心很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1中午1点至3点可以睡一小觉。

2、因为这个时候是人体心经开经的时候 2可以再这个时辰吃点红色的食物 这样就可以 好身体要慢慢调。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。