仰泳的动作要领口诀视频(仰泳的动作要领口诀)
2023-09-25 12:21:19
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大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。仰泳的动作要领口诀视频,仰泳的动作要领口诀很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、自由泳口诀: 身体伸展像只船, 两臂打水风车转, 转头吸气莫抬头, 打腿动作小轻快。
2、 仰泳口诀: 仰泳身体要舒展, 手要切忌左右摆, 腿臂配合六比二, 两臂轮流翻风车转。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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