大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。我睡不着的时候有没有人安慰我，我睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你是不是想睡然后闭上眼睛以后老是不由得想很多事...反正就是什么都想...不知道这么形容你明不明白.... 反正不管怎样...你就什么也不想...脑子像一片空白..然后过几分种后就有可能睡着了... 或者是...你有什么压力之类的?只要心里轻松...自然睡的很好... 我以前就睡不好....就像你说的想睡却总是睡不着儿... 可现在好多拉~~~~ 上面的办法可以参考...然后,做个乐观...而且轻松的人... ^_^ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。