苦瓜怎么做好吃又简单的家常做法(苦瓜怎么做好吃又简单)
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1、凉拌苦瓜 将苦瓜片开去瓤切成细丝,用开水将苦瓜丝焯透,时间不宜太长久。
2、将焯好的苦瓜丝盛在大碗里,放入各种调料,拌匀即成。
3、或将苦瓜洗净切除头尾少许,纵向切成条,去子去瓤,再切成薄片,在开水中烫漂5分钟,捞起用精盐腌后挤去水分,加酱油、豆瓣酱、蒜泥、白糖、味精拌匀,淋上麻油再次拌匀即成。
4、 枸杞苦瓜 枸杞用温开水洗净待用,烧热油锅投入苦瓜条煸炒,加入鲜汤和枸杞煮约2分钟,加盐、味精、白糖调味,再加水淀粉即成。
5、 糖醋苦瓜 将苦瓜切成薄片,用少许盐腌一下挤去水分待用。
6、热油锅内倒入苦瓜片,不加调料用大火清炒2分钟后盛于盘中。
7、将蒜泥、葱花、辣椒爆香倒入苦瓜片中,加精盐、白糖、酱油和醋,用旺火猛炒2分钟即成。
8、 酱瓜焖苦瓜 材料:苦瓜1根,咸黄瓜1根,色拉油适量。
9、 做法:苦瓜洗净去籽切成小块。
10、咸黄瓜切成小块。
11、油烧热,放入苦瓜炸至外表金黄。
12、取一只沙锅,倒入咸黄瓜和炸过的苦瓜,加水煮沸改成小火焖煮至汤汁收干,即可盛盘食用。
13、 苦瓜排骨汤 材料:苦瓜1根,猪小排骨100克,小鱼干20克,豆豉1匙,姜3片,盐1小匙。
14、 做法:苦瓜洗净去籽切成小块;猪小排骨及小鱼干分别洗净;姜切片。
15、锅中倒入半锅水烧开,先放入小鱼干煮熟,盛出备用;汤锅中加入猪小排及姜片,大火煮滚改小火煮20分钟,加入苦瓜及豆豉,煮至苦瓜熟软,加盐调匀盛起,碗中加入滚好的小鱼干即可端出。
16、 翠玉肉片 材料:苦瓜300克,洋葱、瘦猪肉各100克,胡萝卜20克,葱2棵,红辣椒1个,酱油、盐各1小匙。
17、 做法:苦瓜洗净去籽切成小块;洋葱及胡萝卜去皮,分别切丝;猪肉洗净,切薄片;葱切段;红辣椒切丝。
18、锅中倒2大匙油烧热,爆香葱段,放入猪肉片炒至半熟,盛出。
19、余油加热,放入苦瓜、洋葱和胡萝卜丝炒熟,最后加酱油、盐及猪肉片炒匀,撒上红辣椒丝即可。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。