爱眼护眼征文300字(爱眼护眼征文)
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。爱眼护眼征文300字,爱眼护眼征文很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、记得曾经学过一篇课文,讲的是在一个万紫千红的春天,一位双目失明的老人坐在马路边,手拿木牌,上面写着“我什么也看不见”。
2、世上还有许许多多的盲人,他们生活在黑暗的世界里,与盲人相比,我们是何等的幸运! 眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。
3、人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。
4、#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
5、缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。
6、因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。
7、如果人体中维生素A营养状况较好,则视紫红质的合成就多,在暗光下恢复视觉的时间就较短。
8、反之,维生素A营养状况差,血液中维生素A含量不足,则可导致视紫红质合成障碍,就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。
9、而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。
10、#此外,维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。
11、一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症。
12、这样,从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。
13、#食物中的维生素B2,亦是保护眼睛的重要营养物质。
14、一旦缺少了它,也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象,给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
15、#中医理论认为:“肝开窍于目”。
16、因此,明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。
17、我国民间以食护眼明目的方法很多。
18、由于维生素A主要存在于动物肝脏中,因此有“食肝养目”之说。
19、苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高,多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。
20、菊花具有养肝清火明目之功效,是人们喜爱的泡茶佳品。
21、#此外,人的眼睛一旦患了眼病,除了要遵医嘱用药外,常吃些对眼睛有益的营养食物,也会加快对眼病的恢复,使眼睛水灵有神,下面几款眼病食疗法,对眼病防治大有好处。
22、#近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。
23、但要注意那些加重近视的食物,特别是糖、肉和全脂奶酪。
24、#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶) 眼睛的控诉 “咚,咚,咚,……”,那古老的大钟一连敲了十二下,我放下手中的童话书,疲倦地趴在桌子上,不知不觉地睡着了…… “啊!这是什么鬼地方啊?”我张开眼睛,只见周围一片漆黑,再仔细一看,我坐在椅子上,手脚都被铁镣锁住了。
25、我慌忙挣扎着大喊:“放开我!救命!救命!”慌乱中我只听到一声厉喝:“安静!”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛,我被吓得三魂不见了七魄,动都不敢动。
26、这时,周围渐渐地明亮了起来。
27、我战战兢兢地向周围看了看,原来我正在法庭的受审台上,那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我,而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。
28、我被这一切都吓得快昏倒了。
29、 “开审!”主审官大眼睛一板一眼地喊道。
30、 我的心情渐渐平静下来,生气地问:“你们是谁?这是什么地方?” 主审官说:“我们是眼睛,这里是眼睛王国!我们要审问你!” “眼睛王国”是什么东西?我怎么没听说过?我心里打了个大问号。
31、“那你们抓我来干什么?我还要回去看童话书呢?” 没等我说完,一对疲劳的眼睛走了出来。
32、说来也奇怪,这可是一双与众不同的眼睛啊,它那洁白的“身躯”变得黄了,还充满了血丝,连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。
33、显然,这是一只不健康的眼睛。
34、我见了那双眼睛后,觉得更奇怪了,心想:这双眼睛怎么那么熟悉?正当我迷惑不解的时候,那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说:“主人,你为什么这么不爱惜我呢?”说着,一串串眼泪哗啦啦地流出来了。
35、 “怎么,这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢?法官大人,它胡说八道!”我生气地说。
36、 “准不会错的!”那疲劳的眼睛肯定地说。
37、 “你……你有什么证据呢?”我有点慌乱了。
38、 那双疲劳的眼睛自信地说:“当然有!”说完,它把一大堆照片拿了出来。
39、我一看,它们全是我平时的不良用眼习惯:有的是我为了舒服而躺在床上看书,有的是我宁愿玩而不去做眼保健操,有的是我看电视直到深夜等等。
40、 “现在铁证如山,你还不认罪!”主审官严厉地说。
41、 我无言以对,于是法庭宣布,根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条,决定把我处死。
42、 我被吓呆了,恍恍忽忽中,我被押送到了街头“游街示众”。
43、街头上,不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷:现在人类真不会爱护我们呀,万一失去了我们,他们能看到那美好的东西吗?就是嘛,该给他们一个教训才行……我听了这些话,回想起自己平时的所作所为,惭愧极了,不由自主的低下了头。
44、 来到了刑场,一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀,我吓得全身发抖,闭上眼睛拼命喊:“别杀我!别杀我!我会改过的!我会改的!……” 。
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