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晚上老是睡不着心烦气躁（晚上老是睡不着）
大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。晚上老是睡不着心烦气躁，晚上老是睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议你少上网。
2、要养成良好的生活习惯。
3、多做做户外运动，到街上走走也是好事啊。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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