怀孕知识app（怀孕知识）

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1、一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 1.怀孕的早期应诊断。

2、如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。

3、但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。

4、 2.早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。

5、所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。

6、 3.中期要坚持产前检查。

7、在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。

8、 4.后期（指临产前3个月）。

9、此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。

10、 5.注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。

11、有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。

12、 6.要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

13、 7.要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。

14、 8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。

15、 孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。

16、 孕妇饮食保持多样化、平衡化。

17、刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。

18、 孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。

19、 产前准备临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。

20、所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。

21、小孩的衣服、被子尿布等整理放好。

22、还应该准备些鸡蛋、红糖。

23、此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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