大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。好烦啊心里一大堆乱七八糟的事，好烦啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、告诉自己很烦，那么就会一直烦下去。

2、越来越容易烦。

3、 告诉自己OK，嬉皮笑脸的吃喝玩乐，就根本没有烦这回事。

4、 烦不烦是自己决定的。

5、 是心里对自己的一个暗示而已。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。