大家好,小金来为大家解答以上的问题。减肥药排行榜前10名最新2018年，增肥药排行榜8强这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不知道上面是男是女，我本人是女的倒是吃过一款增肥药 ，它是标榜2011增肥排行榜的，我去年就就开始吃它这个产品，现在变得很丰满也没有感觉到身体的任何不适，效果不错，老公也介绍了几个男性朋友吃效果也还不错，我觉得它能是2011增肥榜也是名副其实理所当然的。

2、 另外增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。

3、其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。

4、为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。

5、做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。

6、也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。

7、但应注意增食要定时，否则会适得其反。

8、比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。

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