大家好,小金来为大家解答以上的问题。怎样去除脸上的痘痘和黑头，怎样去除脸上的痘痘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、‍‍‍‍‍‍面对生活节奏的加剧和工作压力的增大，人们的饮食习惯和作息规律的往往被打乱，此时有的人就会发现自己的脸上不知何时长出了令人讨厌的痘痘，中医理论认为，痘痘是由于人体内毒素太多，毒素淤积在皮肤毛囊里而形成的，而毒素产生的原因主要有三点:一是饮食不科学导致的，辛辣、油腻和腥发食物非常容易产生毒素;二是睡眠不好导致的，晚上11点之前不睡眠或睡眠不充足都会促进毒素的产生;三是体质原因导致的，有些人的体质比较容易产生毒素，从而引发痘痘生长。

2、痘痘的产生给人的工作和生活都带来了诸多烦恼，心理消极，情绪低落，饱受痘痘的困扰，但是产生痘痘不要怕，作为资深美容小编的我还是有一些祛痘小偏方的，下面就给大家分享一下:祛痘小偏方之一: 珍珠粉 鸡蛋清去痘法，珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘也能慢慢变平。

3、这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。

4、酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

5、祛痘小偏方之二:蜂蜜敷脸去痘法，一般来讲油性肌肤的mm长痘痘的几率比较高，而油脂分泌过多堵塞毛孔是直接造成痘痘的直接原因，所以去痘需要控油补水，使肌肤达到油水平衡，而蜂蜜有控油的作用，用蜂蜜敷可可以让面部肌肤温度增加，让毛孔舒展，深层次的吸出毛孔内的油脂，而且蜂蜜还有滋润肌肤的功效，所以用蜂蜜敷脸去痘痘效果还很不错的，比较适合油性肌肤的姐妹使用。

6、祛痘小偏方之三:使用正确的祛痘护肤品相信合理使用以上推荐的祛痘小偏方，平时也注意合理的饮食习惯，再养成良好的作息规律，祛除痘痘不再是难题。

7、‍‍‍‍‍‍另外，我教你一些生活小常识，搭配专业的祛痘产品效果更好，我自己也是这样做的：平时脸部一定要清洁干净，不能随便洗下就好，最好是能用洗面奶清洁，洗面奶清洁脸部比较彻底。

8、我用的洗面奶是“迪豆去黑清透洁面乳”，建议你可以试试2、平时多喝水，最好能一天八杯水。

9、长痘大部分是因为肤质比较油腻，多喝水就能给皮肤多补水，保持水油平衡。

10、3、尽量少玩电脑，因为电脑辐射强，容易导致油脂分泌过旺。

11、如果一定要使用电脑，就多喝水，最好能使用隔离霜，防止电脑辐射损害皮肤。

12、做到以上几点，再配合专业的祛痘产品，很快就能摆脱痘痘烦恼啦。

13、希望我的建议能帮助到你专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。

14、值得参考哦!1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。

15、3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。

16、4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!5.多吃甚麼食物才能淡化暗疮印呢？维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

17、避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。

18、我建议由内到外治疗会比较有效。

19、可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。

20、再按平日方法抹上爽肤水即可。

21、PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

22、有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。

23、VE，可以防止氧化。

24、要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。

25、因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。

26、劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

27、青春痘青春痘在医学上称为「痤疮」(Acne)，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，而一般我们常听到的粉刺、面疱、痘痘，其实都只是青春痘在临床上的不同表现罢了！一般会依据它发炎的程度来判定为是青春痘、丘疹、脓疱、或已形成囊肿，而青春痘的形成，主要是因为皮脂腺分泌的油脂太多不能完全排出，加上与毛囊壁脱落的上皮细胞混合后，形成黄白色的干酪样物质，塞在毛囊口里就会形成「粉刺」，如果毛囊口小，而使毛囊里的皮脂难以挤出，就会形成灰白色的小丘疹，即为「白头粉刺」，而当曝露在毛囊口外的粉刺经过空气的氧化作用和灰尘的污染，就会由黄白色变成黑色，而形成「黑头粉刺」，所以只要身体任何有毛囊及皮脂腺分布的部位，就有可能会长青春痘，一般最常发生的部位在脸部、背部、前胸、臀部、大腿、上臂等。

28、很多人都以为只有青春期的人才会有青春痘的困扰，那是因为青春期时性腺已成熟，肾上腺的雄性激素水平会增高，雄性激素会刺激人体皮肤中分泌皮脂的腺体，使皮脂腺肥大，其所分泌的皮脂就会增快、增多并且较浓稠，因女性通常较男性早熟，因此患青春痘的时机也会比男性来的早，另外像遗传、个人体质、内分泌、不适当的保养品或化妆品、痤疮杆菌感染、睡眠、压力、情绪、饮食、特殊药物…等也都可能会使油脂的分泌增加，虽然青春痘较常发生在青春期到30岁左右的青年男女，但其实任何年龄的人还是都有可能会长青春痘的。

29、患有青春痘的人为了避免青春痘的状况更加恶化，因此每天应正确并彻底的清洁，以减少皮肤的油腻、及灰尘等脏东西的黏着而产生堵塞或感染的机会，选用适合不含太多油脂的保养品、不随便使用外用药膏涂抹、少食用刺激性食物但多食用蔬菜水果，可防止便秘和消化不良、少食用脂肪、油炸及糖类食品，以避免身体摄取过多的油脂、保持正常的生活作息、多喝水、帮持愉快的心情..等，对改善皮肤状况一定有帮助！有青春痘困扰的人，平常最想或是最常做的应该就是挤痘痘，但挤痘痘是一种技术，若是不适当的挤压可能会造成发炎红肿、血管扩张、色素沉淀、疤痕、甚至是凹洞，因此在青春痘尚未成熟时，是绝对不可胡乱挤压的，但若真的要挤压时，也要由医师、美容专业人员来操作，不但较安全、也会较有效。

30、目前用来治疗青春痘的方法有：外用药水或药膏、口服药、荷尔蒙疗法、局部注射(大囊肿)、切开引流(大囊肿)..等。

31、哼哼专业护肤。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。