大家好,小金来为大家解答以上的问题。困了表情包，困了这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要坚持每天的作息时间一样,不要天天的改变,这样很难保证睡眠时间的,不要睡得太多这样反而不好,早上起来就做一些简单的运动,例如:伸伸懒腰、踢踢腿什么的。

2、看一下远处的景物也行洗洗早点睡吧！如果为了继续做事，用凉水洗洗脸、用凉风吹吹风（正好是冬天，去阳台吹吹风）还可用风油精（薄荷叶）涂抹太阳穴。

3、喝浓茶、咖啡对身体不好 尤其是在困的时候虽然有效。

4、还可用手指（指尖指甲）梳头喝咖啡，茶。

5、出去走走。

6、看一些自己感兴趣的东西。

7、实在困就去睡觉。

8、困了可以按穴位，人中，虎口穴。

9、可以闻一些刺激性的气味，比如风油精，薄荷。

10、还可以喝茶和咖啡。

11、还有有一些真正的咖啡因冲泡粉，一般来说是给减肥期间的人提神的。

12、那个很管用。

13、但总觉得会对身体不好这个得看情况了，具体情况具体去做，如果你没有事就安心的好好睡觉，或者请假休息，如果短时间内没有时间休息，你可以喝一杯咖啡提一下精神，能坚持就坚持，不能坚持也不要强免，身体可是革命的本钱。

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