小女孩月经周期多少天正常（月经周期多少天正常）

大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。小女孩月经周期多少天正常，月经周期多少天正常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、月经期通常几天月经期（也称行经期）。

2、女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。

3、一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止，。

4、这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。

5、有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。

6、但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。

7、这两种现象都是不正常的。

8、工作，学习压力大，生活不规律，人流，服用避孕药，都会导致气血不和造成内分泌失调，月经周期紊乱，月经不调被西医认为是内分泌失调。

9、月经期是指女性的月经周期，一般28天为一个女性的月经周期。

10、月经周期的计算方法为，从上次月经的第一天开始计算，28天之后即为第二次月经的开始，但是根据具体的人体体质、气候、地区、年龄和生活条件的不同，女性的月经周期又有一定的变化。

11、如果月经在28天基础上，推迟或者提前7天以内均属于正常的生理现象。

12、月经期间要注意以下几点：1.注意保暖这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。

13、可以卧床休息。

14、“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。

15、2、喝红糖水红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。

16、也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

17、3.不宜过度劳累如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

18、4.注意禁食在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。

19、5.尽量不要洗头经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

20、月经周期是指从月经出血的第一天到下次月经出血的第一天为一个周期，21到35天为正常范围，平均为28天。

21、月经周期可以反应出女性的“下丘脑-垂体-卵巢”轴是否正常，能间接反应出一个女性的生殖功能是否稳定。

22、其次，月经周期可分为月经期、排卵期及安全期三个阶段，月经期是指月经持续的天数，一般是3到7天干净是正常的，经血总量在30至60毫升之间，颜色为暗红色，黏稠、无凝血块，偶尔有少量血块也属于正常，仅有淡淡的血腥味。

23、排卵期是指排卵日以及排卵日的前5天、后4天一共10天的时间，而排卵日一般在女性下次月经来潮的第一天往前数第14天左右，排卵日是女性成熟卵子排出的日子，在排卵期内女性同房其受孕几率是最高的。

24、安全期是相对排卵期来说的，除去排卵期和月经期的时间，其余都属于女性的安全期。

25、女性月经周期过短或过长都属于异常情况！月经周期过短可能意味着卵巢功能衰退，即常见的卵巢早衰，如果得不到及时的调理治疗，会出现闭经、不孕等危害；月经过长可能是子宫内膜发生了病变，长期慢性失血对身体影响较大。

26、正常的月经周期是28天左右，也就是每隔28左右会来一次月经，月经周期在21~35天以内都是正常的，月经延迟几天或者提早几天也都是正常的。

27、因为月经会受到各种因素的影响，如果推迟时间比较长就不正常。

28、正常月经周期是28天左右，具体时间因人而异。

29、间隔时间平均是28加减7天。

30、只要自己月经周期在这个时间内，基本就是正常的。

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