脾虚湿盛证（脾虚湿盛）

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1、脾有运化水湿的功能,，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。

2、临床上所谓的湿盛，就是我们经常所说的水湿(分)，它有外湿和内湿的区分。

3、（1）外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

4、中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使水湿内停；(2)且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

5、食疗药膳【白果黄芪乌鸡汤】配方：白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。

6、制法：将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。

7、功效：健脾益气，固肾止带。

8、用法：分次饮汤食肉。

9、【扁豆山药茶】配方：白扁豆、山药各20克。

10、制法：将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。

11、功效：健脾益气，化湿止带。

12、用法：代茶频饮。

13、【三味薏米羹】配方：薏米、山药、莲子各30克。

14、制法：以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。

15、功效：健脾益气，化湿止带。

16、用法：早晚食用，连用7日。

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