运动后一分钟心跳约几下呼吸约几下跑五十米

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1、安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右，而呼吸平均20次每分，剧烈运动后呼吸和心跳的频率都会加快，但至于增快多少要看个人情况了。

2、可以在平静状态下数呼吸和心跳，参加短跑后再次数呼吸和心跳看是否在正常范围内。

3、如果运动后肯定会同步升高的，增加幅度和身体素质、运动强度、运动时间和周围环境有关系的。

4、但是运动后经过适当休息后心率会及时恢复到正常状态的。

5、扩展资料：正常成年人每分钟呼吸大约12-20次，呼吸与脉搏的比是1：4，即每呼吸1次，脉搏搏动4次。

6、小儿呼吸比成人快，每分钟可达20～30次；新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。

7、正常成人静息状态下，呼吸为12到18次/分，呼吸与脉搏之比为1：4。

8、新生儿呼吸约44次/分，随着年龄的增长而逐渐减慢。

9、周围性呼吸衰竭的主要表现。

10、参考资料来源：百度百科-呼吸频率安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右，而呼吸平均20次每分，剧烈运动后呼吸和心跳的频率都会加快，但至于增快多少要看个人情况了。

11、你可以在平静状态下数呼吸和心跳，参加短跑后再次数呼吸和心跳看是否在正常范围内。

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