大家好,小鑫来为大家解答以上的问题。舞动青春分解动作示范，舞动青春分解动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第二节 扩胸运动 （8拍×8） 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。

2、 3—4还原成直立。

3、 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。

4、 6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。

5、 7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。

6、 8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。

7、 第二个八拍 1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。

8、后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。

9、 4—身体直立、两臂成前举。

10、 5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。

11、 6—同4.。

12、 7—8还原成直立。

13、 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

14、 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

15、 第三节 踢腿运动 （8拍×8） 预备姿势：直立。

16、 第一个八拍 1—2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。

17、 3—提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。

18、 4—右腿后伸，同时两臂上举 5—6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。

19、 7—右腿后伸，同时两臂经下至侧举。

20、 8—还原成直立。

21、 第二个八拍 1—2左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提前交叉至手扶膝（虎口向内）。

22、 3—4还原成直立。

23、 5—右脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（掌心向后）。

24、 6—右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。

25、 7—右腿后伸，同时两臂侧举（握拳）。

26、 8—还原成直立。

27、 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

28、 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。

29、格式动作其实我也想问这个呢怎么解析？。

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