大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。高血压吃什么最有效果，高血压症状吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、高血压患者的主要症状包括：精神   疲倦、头晕、  头痛、四肢无力、  记忆力减退、心悸；重者可出现四肢无力，皮肤厥冷，冷汗，脉搏增快，暂时性视力丧失，昏厥等症状，重症病人需立即治疗。奶类，奶类以低脂或脱脂类为宜。

2、瘦肉、鱼类，尤其是来自深海的冷水鱼类

3、蔬菜：大蒜、洋葱、茄子、海带、辣椒、菜花、苦瓜、芹菜、绿豆芽、黄瓜、苦荞、魔芋、枣、黑木耳、燕麦麸、鲜蘑菇、

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5、各种绿叶蔬菜、黄豆及其制品。含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、、蒜苗、胡萝卜等少用

6、之源倍健欣脉舒   以紫   苏  籽为  原 料，降   低  血   液内  低密 度     脂,提高  体免  疫力对高血压这些疾病  有很好的治疗效果 

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