睡前空腹喝牛奶的好处和坏处（睡前空腹喝牛奶）

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1、睡前喝空肚喝不好因为在在胃中缺乏淀粉大年夜米和面粉的时刻蛋白质会被转化成热量而不是分化成氨基酸并且量大年夜轻易造成中毒加大年夜胃的包袱....。

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