简述糖尿病的饮食治疗原则（简述糖尿病的饮食治疗）

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糖尿病饮食注意事项

　　 1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

    2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

   　  3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

　 　4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 　　    5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

  　   6、烹调宜用植物性油脂，以不饱和脂肪为主的油脂类：如橄榄油、山茶油、玉米油、米糠油等

 　     7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

    　8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

    　  9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

 　    10、不吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

   　 11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多， 　　    12，加餐可以吃点水果，以补充维生素，血糖不理想时，可以吃黄瓜，西红柿，并适当减少主食量 　　    13，饮食还要做到，三四五顿，七八分饱，碳水化合物，蛋白质，脂肪的比例要合适，不偏食，不挑食，维生素，纤维素，矿物质都要适量摄入。

    糖尿病要及时治疗，大部分糖尿病患者都用胰岛素来治疗，但是长期使用胰岛素有一定的副作用，也给患者的生活带来了严重的不便。现在很多患者都采用胃转流手术治疗糖尿病，听说湖南省军区医院的胃转流手术治疗糖尿病效果不错。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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