简述糖尿病的饮食治疗原则(简述糖尿病的饮食治疗)
2024-10-03 08:49:48
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。简述糖尿病的饮食治疗原则,简述糖尿病的饮食治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!糖...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。简述糖尿病的饮食治疗原则,简述糖尿病的饮食治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
糖尿病饮食注意事项
1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。
2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜 5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂,以不饱和脂肪为主的油脂类:如橄榄油、山茶油、玉米油、米糠油等
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
10、不吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。
11、多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、无任何副作用,糖尿病预防和控制要比治疗简单的多, 12,加餐可以吃点水果,以补充维生素,血糖不理想时,可以吃黄瓜,西红柿,并适当减少主食量 13,饮食还要做到,三四五顿,七八分饱,碳水化合物,蛋白质,脂肪的比例要合适,不偏食,不挑食,维生素,纤维素,矿物质都要适量摄入。
糖尿病要及时治疗,大部分糖尿病患者都用胰岛素来治疗,但是长期使用胰岛素有一定的副作用,也给患者的生活带来了严重的不便。现在很多患者都采用胃转流手术治疗糖尿病,听说湖南省军区医院的胃转流手术治疗糖尿病效果不错。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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