砂锅土豆粉热量高吗（砂锅土豆粉）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。砂锅土豆粉热量高吗，砂锅土豆粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

粉婆婆土豆粉

原料：半只鸡、土豆粉、黄豆芽、海带。

配料：葱、姜、八角、桂皮、盐、辣椒面、花生米碎。

步骤/方法用砂锅煮鸡汤：

1. 半只鸡洗净放入砂锅，加没过鸡的清水，葱、姜、八角、桂皮，大火煮开。

2.然后换中火煮至用一根筷子能轻易的插进鸡肉中即可关火（半小时左右）。

3.将葱、姜、八角、桂皮、鸡捞出，鸡汤待用，鸡肉剔骨撕成小段待用，海带豆芽洗净待用 。

将土豆粉煮一下：

1.干土豆粉提前半小时用凉水泡软。

2.然后放入开水中煮至通透。

3.捞出在凉水下过凉待用。

鸡丝砂锅土豆粉的做法：

1.鸡汤中加入海带、豆芽，大火煮开，中火再煮3-5分钟，让豆芽、海带煮熟。

2.加入鸡丝煮开。

3. 加入煮软过凉的土豆粉再次的煮开，加盐拌匀即可。

辣椒油的做法：

1.花生油，小火，加入花生碎炒香（油要多放些）。

2.放入辣椒面翻炒，一直要用小火。

3.翻炒至辣椒面颜色暗红即可。 

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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