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坐月子能吃杨梅吗?食用杨梅的宜忌(坐月子能吃杨梅吗)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。坐月子能吃杨梅吗?食用杨梅的宜忌,坐月子能吃杨梅吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。坐月子能吃杨梅吗?食用杨梅的宜忌,坐月子能吃杨梅吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好!产妇可以适当吃杨梅,优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

2、不过,杨梅上市时间较短暂,所以尽量选取新鲜的杨梅食用。

3、祝一切顺利!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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