电梯球踢法图解说明(电梯球踢法图解)
2024-08-30 08:03:48
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导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。电梯球踢法图解说明,电梯球踢法图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其实对气孔...
大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。电梯球踢法图解说明,电梯球踢法图解很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、其实对气孔踢这个说法毫无科学依据,即使你的力量再大,我相信一个人腿部肌肉的力量还不至于将球内气体放出,电梯球关键在于踢球时的动作,我认为主要分为助跑、支撑脚站位和击球点还有心态。
2、动作要领:(1)助跑:不用太快,助跑的作用主要是支撑脚选位和使踢球脚充分向后提(即膝关节弯曲,大腿也尽量向后),不要想着助跑快一点可以利用惯性提高球速,跑快一急反而容易使出球方向片偏离。
3、(2)支撑脚站位:助跑完最后一步将支撑脚踏在球旁(球几乎就在支撑脚内侧10多厘米处),不要害怕使不上劲,这样做就行了。
4、(3)击球点:用脚内侧靠近鞋带的一片区域(可以自己反复练习寻求最佳点)击球正中靠下处,击球前加快腿摆动速度,增大出球速度。
5、(4)心态:心态平和,不要急,不要慌,整个过程放轻松,可以达到事半功倍的效果。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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