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夏季养生食疗方(夏季养生食疗)

导读 大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。夏季养生食疗方,夏季养生食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 兔肉健脾汤: ...

大家好,我是小东,我来为大家解答以上问题。夏季养生食疗方,夏季养生食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 兔肉健脾汤: 配料:兔肉200克,淮山药30克,枸杞子15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。

2、 做法:兔肉洗净与其他配料大火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。

3、 功效:健脾益气。

4、 此外,西红柿炒鸡蛋,也是夏季时令菜。

5、 奶油冬瓜球: 配料:冬瓜500克,炼乳20克,熟火腿10克,精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

6、 做法:冬瓜去皮,洗净削成见圆小球,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷却。

7、将冬瓜球排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用大火蒸30分钟取出。

8、把冬瓜球复入盆中,汤倒入锅中加炼乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜球入锅内,淋上香油搅拌均匀,最后撒上火腿末出锅即成。

9、 功效:清热解毒,生津除烦,补虚损,益脾胃。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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