大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。练瑜伽能丰胸吗女生，练瑜伽能丰胸吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、常练以下瑜伽动作有助丰胸：1.金刚坐姿势坐在垫子上，双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，膝盖顶地，手放在大腿上。

2、 2.第二步是把两手往后一掌宽的距离撑在后面，双手距离与两肩打开的肩膀同宽，手指向前打开，起到支撑作用。

3、 3.随着吸气的时候把胸部推出去，金刚座姿势要保持不变，脚背贴在地上，手臂绷紧挺直，手掌与手臂保持直角。

4、 4.呼气，抬头向后仰，把肩膀尽量打开，胸部挺出去，拉伸脖子使之与胸部形成尽量直线。

5、 5.吸气，头部先慢慢复原，肩膀慢慢收回，手指稍用力把身体撑回来。

6、 6.两手手指用力，手掌一推指尖触地，收紧腹部慢慢的起来，整个身体处于放松状态。

7、 7.向前婴儿式放松，头贴在地上双手自然分在两侧，手背触地，调整呼吸。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。