大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。秋季养生之道心得体会，秋季养生之道很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、秋季养肺。

2、饮食问题是一直我们注意的问题，秋季饮食一定要宜养阴的，秋季时候我们的肺是值得补充的一点的。

3、肺气直接会影响我们的寿命的。

4、在饮食的时候一定要注意养肺。

5、多吃一些滋润润燥的食物的。

6、例如：梨、芝麻、鳖肉、乌骨鸡、银耳、甘蔗、蜂蜜、龟肉、豆浆、饴糖等,这些食物都是起到润肺养血的功效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。