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1、自己一直在吃，效果还是有的，也不要期望它是灵丹妙药吃了之后马上年轻10岁什么的，汤臣倍健这个还是不错的，比一些化妆品牌子的胶原蛋白还是好一些，坚持吃一段时间能感觉皮肤会光滑，比较有弹性，汤臣倍健胶原蛋白粉，以法国进口的鱼鳞胶原蛋白为原料生产，能很快被身体直接吸收，再输送到皮肤。

2、而且还添加了VC，促进美白和抗氧化。

3、去正规的药店或者汤臣倍健专柜购买就不要有假，希望能帮到你。

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