大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。学瑜伽的好处是什么，学瑜伽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不是不适合，只是现在很多人把瑜伽定义为女人学的东西，所以练瑜伽的男人很少咯·~瑜伽是用来修身养性的。

2、谁都可以练。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。