樱桃吃了有什么好处与功效（吃桃子有什么好处）

大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。樱桃吃了有什么好处与功效，吃桃子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。

2、    中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。

3、可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。

4、《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。

5、”现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。

6、对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。

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