大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。孕妇保胎应该吃什么，孕妇保胎吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕保胎吃的食物最好是清淡、易消化吸收的食物，对女性来说怀孕的时候一定要注意饮食 。

2、孕期不必刻意多吃或少吃什么，最好就是少吃多餐。

3、建议是多吃些含有叶酸的食物，例如 菠菜;还要吃些蛋白质类的物质。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。