大家好，我是小东，我来为大家解答以上问题。草莓一天最多吃几颗，草莓吃多十大坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

2、此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

3、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质，具有明目养肝作用。

4、草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

5、草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。