肝火旺的症状和调理方法有哪些（肝火旺的症状和调理方法）

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1、 肝火旺患者可以通过平常的饮食和生活习惯，减轻病情。

2、饮食上要注意吃清淡的食物，不宜吃辛辣食物，生活上也要有良好的作息生活习惯。

3、也可以吃苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等食物。

4、肝火旺患者单纯依靠食疗，是不能治愈的，也要搭配药物治疗。

5、1．金银花15克、绵茵陈15克 　　将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。

6、 中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。

7、一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。

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